Clase abierta de yoga en el cierre del Mes de la Salud Mental
La actividad gratuita será el sábado 24 de octubre, en Santa Rosa y General Pico, como cierre de la campaña “Bienestar en Red”.
La UNLPam invita a la comunidad universitaria y a la población en general a participar de una jornada de yoga y bienestar el sábado 24 de octubre. En General Pico, la actividad será a las 14:00 horas en el Comedor Universitario (calle 9 esquina 2); en Santa Rosa, a las 18:00 horas en el Estadio Municipal.
La propuesta incluirá ejercicios de respiración consciente, movimientos suaves, estiramientos y relajación, y no requiere experiencia previa. Se recomienda llevar una manta y una botella de agua.
La jornada forma parte de “Bienestar en Red – Conectar, Escuchar, Acompañar”, la campaña que la Secretaría de Bienestar Universitario desarrolla durante octubre a partir del Día Mundial de la Salud Mental. La iniciativa, dirigida a estudiantes, docentes y personal nodocente de ambas sedes, propone una mirada integral de la salud mental que abarca la prevención, el autocuidado y la construcción de redes de apoyo. Desde su lanzamiento, el 8 de octubre, incluyó afiches y folletería con códigos QR para acceder a los servicios institucionales, intervenciones teatrales breves y “La silla: un momento para vos”, un espacio de escucha en lugares de circulación de las facultades.
Con el yoga, la propuesta busca generar un momento para encontrarse, hacer una pausa y promover hábitos saludables, además de visibilizar la importancia de cuidar la salud mental en espacios colectivos.
